أخبار الرياضة

أخبار الرياضة
أصعب الرياضات في العالم
تعد الرياضة عالما واسعا من التحديات والمغامرات وألعاب القوى والألعاب المسلية، كما أنها لغة عالمية تمس جميع جوانب الحياة، وهي خيط مشترك يجمع الناس من مختلف الثقافات والشعوب حول العالم مثل كرة القدم، وإن للرياضة فوائد عظيمة تعود على الإنسان، فهي عدا عن اللهو تقوي الصحة وتدعم الحياة الأسرية وتحسن الاقتصاد وتزيد من ثقة الشخص […]
اقرأ المزيد
أخبار الرياضة
منوعات
مقدار ما يحتاجه الجسم من النوم حسب الفئة العمرية
مقدار ما يحتاجه الجسم من النوم حسب الفئة العمرية. يساعدنا النوم في الحفاظ على صحة الدماغ والجسم والجهاز المناعي ، ويختلف احتياجنا لساعات النوم باختلاف أعمارنا . فقد أوضحت دراسة طبية نشرت في بريطانيا أن كمية النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تكون بحسب العمر . فحديثي الولادة والرضع يقضون حوال 70% من يومهم نيام ويعتقد […]
اقرأ المزيد