Month: April 2022
الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم .. ينصح بتناولها يومياً
كثيرة هي الفيتامينات والمعادن التي تحسن من صحة الإنسان, لكن الخبراء حددوا منها 9 فيتامينات مهمة يجب تناول الكميات المقررة منها يومياً لكي نحظى بحياة صحية, وتتركز أغلبها في الفواكه والخضار واللحوم والبيض. يحتاج الجسم إلى الفيتامينات لتكسير وهضم المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ولدعم وظائف الجسم…فما هي أهم الفيتامينات والمعادن التي يجب […]
اقرأ المزيد
المرور : منع دخول الشاحنات خلال شهر رمضان من ٨ صباحاً وحتى ١٢ منتصف الليل
أعلنت الإدارة العامة للمرور، أوقات منع دخول الشاحنات في مدن الرياض وجدة وكذلك الدمام والظهران والخبر في المنطقة الشرقية خلال شهر رمضان وأوضحت الإدارة أنه يمنع دخول الشاحنات لمدينة الرياض خلال شهر رمضان، بدءاً من الساعة 8 صباحًا وحتى الساعة 12 منتصف الليل، أما شاحنات الخدمات عامة فيسمح لها بالدخول من الساعة 12 ظهرا حتى […]
اقرأ المزيد
وزارة الحج والعمرة : النسبة الأكبر لحج هذا العام سيكون لحجاج الخارج
قال وكيل وزارة الحج والعمرة المساعد لخدمات الحجاج والمعتمرين، إن الحصة الأكبر لحج هذا العام 1443هـ ستكون للحجاج القادمين من خارج المملكة. وأوضح سعيد، في تصريح لقناة “العربية”، أن ذلك يأتي مراعاة لعدم تمكنهم من أداء الفريضة خلال العامين الماضيين بسبب ظروف جائحة “كورونا” .. وأشار إلى أنه لن يتم استثناء أي دولة من أداء […]
اقرأ المزيد